Santé Québec Chaudière-Appalaches
Santé Québec Chaudière-Appalaches
Cours en groupe | Lieu | Dates | Prix | Pour vous inscrire |
|---|---|---|---|---|
Danse country — Débutant Envie de bouger en rythme dans une ambiance chaleureuse? Apprenez les pas de base de la danse country en ligne et développez votre coordination, le tout sur des musiques entraînantes! Aucune expérience requise. | CHSLD de Saint-Gervais 70, rue Saint-Étienne, Saint-Gervais, G0R 3C0 Salle B007.1 | Mardi de 16 h 30 à 17 h 30 Du 22 septembre au 7 décembre | Session : 144 $ Minimum de 12 personnes | Richard Lemay 418 225-7676 |
Danse country — Débutant Envie de bouger en rythme dans une ambiance chaleureuse? Apprenez les pas de base de la danse country en ligne et développez votre coordination, le tout sur des musiques entraînantes! Aucune expérience requise. | Hôpital de Montmagny 350, boulevard Taché Ouest, Montmagny, G5V 3R8 Salle des Augustines | Lundi de 16 h 15 à 17 h 30 Du 21 septembre au 8 décembre | Session : 144 $ Minimum de 12 personnes | Richard Lemay 418 225-7676 |
Muscu-Abdos-Fessiers Un mélange d’exercices dynamiques et statiques pour travailler en profondeur tous les muscles de ton corps. | Bureaux administratifs de la Concorde 975, rue de la Concorde, Saint-Romuald, G6W 8A7 Salle 13 ou 11 Le cours est aussi offert en virtuel | Lundi de 12 h 15 à 12 h 45 Du 14 septembre au 26 octobre Pas de cours le 12 octobre | Gratuit Inscription obligatoire | Océane Colmez |
Tabata Pour le plaisir de bouger en groupe et se motiver ensemble! Le style d'entrainement Tabata est un entraînement court mélangé de cardio et musculaire. | Centre multiservices de santé et de services sociaux de Beauceville 253, route 108, Beauceville, G5X 2Z3 Porte 3, 4ème étage | Mardi de 12 h 10 à 12 h 45 Du 15 septembre au 22 juin 2027 | Gratuit (contribution volontaire) | Rose-Line Laflamme-Caux |
Tout c’qui bouge Cours dynamique complet pour solliciter le cardio et les muscles, suivi d’exercices de renforcement au sol et d’étirements. | Centre multiservice de santé et de services sociaux de Beauceville 253, route 108, Beauceville, G5X 2Z3 Porte 3, 4e étage | Jeudi de 12 h 5 à 12 h 35 Du 27 aout au 15 octobre | Session : 90 $ Par cours : 10 $ | Cindy Labbé 418 227-1843, poste 202 info@coeur.ca |
Yoga en entreprise | Gestion du stress À travers des mouvements doux, des étirements et des exercices de respiration, ce cours de yoga vous aide à réduire le stress, détendre votre corps et améliorer votre bien-être au travail. Accessible à tous, aucune expérience en yoga nécessaire. | Bureaux administratifs de la Concorde 975, rue de la Concorde, Saint-Romuald, G6W 8A7 Salle 13 ou 11 Le cours est aussi offert en virtuel | Mercredi de 12 h 5 à 12 h 50 Du 7 octobre au 25 novembre *Le cours du 21 octobre sera seulement offert en virtuel. | Session format présentiel ou hybride : 80 $ Session en virtuel : 70 $ | Vicky Ouellet Kelly |
Yoga Visage Une pause bien-être pour apaiser ton corps, ton esprit et ton visage, relâcher les tensions, raviver l’éclat de ta peau et tonifier tes muscles grâce à des exercices simples à intégrer au quotidien, pour mieux vieillir un geste à la fois. | Cours offerts en virtuel. Disponible en rediffusion les 7 jours suivant le cours | Mercredi de 12 h 15 à 12 h 45 Du 16 septembre au 2 décembre | Session : 144 $ | Brigitte Deveau 418 333-2450 brigittedeveau67@gmail.com |
Vous souhaitez développer des cours en groupe dans votre établissement? C’est par ici : Soumission d'offre de cours en groupe (cisssca.com)