Habitudes de vie

Ces interventions ciblent tout comportement individuel ou toute activité d’une personne ayant une influence sur sa santé. Elles soutiennent l’adoption ou le maintien de saines habitudes de vie en lien à la gestion du stress, à l’alimentation, à l’activité physique et au sommeil.

Activités physiques

« Un esprit sain dans un corps sain »! Un éventail de services qui contribuera à ce que vous vous sentiez bien est mis à votre disposition. 

Liste des activités

Alimentation

Une saine alimentation est au cœur des saines habitudes de vie! En collaborant avec des fermes et maraîchers de Chaudière-Appalaches, nous vous offrons la possibilité d'avoir accès à des paniers de légumes frais et biologiques. 

Cessation tabagique

Profitez de l’accompagnement personnalisé qui vous est offert.

 

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