Rhinite allergique

Rhinite allergique

Découvrez notre guide d'autosoins spécialement conçu pour vous accompagner dans le processus de guérison. Vous y trouverez une explication des symptômes, des astuces pour éviter de transmettre le virus et comment vous soigner à la maison.

La rhinite allergique est une réaction à un irritant, comme le pollen, les poils d’animaux, la poussière et les acariens, qui causent une allergie.

Les signes et les symptômes :

  • Nez bouché;
  • Liquide clair qui coule du nez;
  • Éternuements;
  • Picotement du nez, de la gorge et des oreilles;
  • Yeux qui piquent et qui coulent;
  • Yeux rouges et enflés;
  • Mal de tête;
  • Si vous êtes asthmatique, vos signes d’asthme seront pires.

Il est possible que vos signes et symptômes de rhinite empirent.

Comment soigner ou prévenir la rhinite?

Rhinite allergique (poils d’animaux, poussières, etc.)

  • Évitez le contact avec ce qui cause la rhinite;
  • Gardez votre environnement propre.

Rhinite saisonnière (rhume des foins)

  • Gardez les fenêtres et les portes fermées, faites fonctionner un climatiseur si vous en avez un;
  • Portez des lunettes de soleil;
  • Évitez de faire sécher vos vêtements à l’extérieur;
  • Évitez les activités qui produisent beaucoup de pollen (ex. : tondre la pelouse, ramasser les feuilles, détruire les plans d’herbe à poux en fleurs);
  • Évitez le contact avec d’autres irritants (ex. : fumée de cigarette).

Pour toutes les rhinites

  • Faites passer une solution saline dans les narines, quatre fois par jour ou plus, pour réduire la congestion nasale;
  • Appliquez une débarbouillette d’eau froide sur les yeux pendant 10 minutes chaque fois que vous en ressentez le besoin.

Il existe aussi des médicaments en vente libre pour diminuer les signes de rhinite. Avant de les utiliser, parlez-en avec votre pharmacienne ou pharmacien.

Il est recommandé de consulter une ou un professionnel de la santé, si :

  • Difficulté à respirer;
  • Fièvre qui ne diminue pas même en prenant de l’acétaminophène ou ibuprofène;
  • Liquide vert ou jaune qui coule du nez;
  • Difficulté à faire vos activités de la vie de tous les jours.

 

Quoi faire si vos signes et symptômes empirent?

  • Appelez Info-Santé au 811, option 1;
  • Consultez votre pharmacienne ou pharmacien;
  • Consultez votre médecin de famille ou votre infirmière ou infirmier praticien spécialisé (IPS).

Pour prendre un rendez-vous afin d’obtenir un service ou une consultation avec une ou un professionnel de la santé : Rendez-vous santé Québec

Si vous n’avez pas de médecin de famille, utilisez le guichet d’accès à la première ligne (GAP) :
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