Groupe d’intervention Accompagner mon enfant à surmonter son stress

La participation à la séance d’information sur L’anxiété est obligatoire pour intégrer le groupe d’intervention.

Pour les enfants de 8 à 11 ans qui ont des signes de stress ou d’anxiété, et leurs parents.
Rencontres de groupe par visioconférence.
Huit rencontres de 45 minutes pour les enfants et deux rencontres de 45 minutes pour les parents

Sujets abordés

Compréhension de l'anxiété : différences entre peur, stress et anxiété et leurs manifestations physiques, cognitives et émotionnelles;
Techniques de gestion de l'anxiété;
Exposition graduelle : méthodes pour affronter progressivement les situations anxiogènes;
Stratégies pour améliorer la communication entre parents et enfants, et pour offrir un soutien efficace;
L'impact de l'évitement sur l'anxiété à long terme et comment le surmonter.