Il est normal d’avoir des sautes d’humeur et d’avoir envie de pleurer, même si vous êtes très heureuse d’être mère. Cela est causé par la fatigue et les changements hormonaux qui se produisent dans votre corps. La majorité des femmes passent par cette phase de déprime, que nous appelons aussi baby blues, et qui dure généralement d’une à deux semaines. N'hésitez pas à :
Généralement, la déprime disparaît d’elle-même. Cependant, si vous présentez les symptômes suivants, nous vous recommandons de consulter un médecin ou un psychologue :
Ces symptômes peuvent être le signe de ce que nous appelons une dépression post-partum.
LIens :
Dès l'accouchement, nous recommandons aux femmes de faire des exercices pour renforcer les muscles pelvien et du ventre. Exemple d’exercice de renforcement du plancher pelvien.
Santé pelvienne et périnéale après l’accouchement (CISSS de Chaudière-Appalaches)