Le deuil d'une grossesse
Fausse couche spontanée complète ou non complète
Œuf clair
Grossesse ectopique ou extra-utérine
Deuil
Des moyens pour s'aider
- Entrez en contact avec vos émotions, acceptez- les et vivez-les.
- Donnez-vous le droit de pleurer.
- Soyez tolérant envers vous-même; dites-vous que lorsque vous êtes en deuil, vous êtes en convalescence.
- Trouvez votre façon d’exprimer vos émotions pour vous en libérer.
- Parlez à quelqu’un de ce que vous vivez, entourez-vous de gens que vous aimez et qui vous apportent du réconfort, allez aux rencontres de groupes de soutien.
- Donnez-vous du temps et préparez-vous à vivre des hauts et des bas.
- Prenez soin de vous, ayez une bonne hygiène de vie (se permettre de petits plaisirs, bien s’alimenter et dormir).
- Faites des activités physiques; c’est prouvé que la marche élimine les tensions.
- Commencez à reprendre des activités régulières même si ça ne vous tente pas. Ne vous isolez pas.
- Attendez avant de prendre de grandes décisions et ne laissez personne en prendre à votre place.
- Respectez la façon dont votre conjoint vit son deuil.
Autres impacts sur le deuil
Réactions du couple
Relations sexuelles
Réactions de l'entourage
Réaction des autres enfants
Les rencontres sociales
Les moments difficiles
Une prochaine grossesse
Groupes de soutien
Étapes du deuil
Pendant les prochains mois, vous traverserez plusieurs étapes qui font partie de la progression du deuil. Il est important de préciser que ces étapes peuvent être franchies dans un ordre différent et les retours en arrière sont possibles et parfois même essentiels à votre guérison.
Le choc et le déni (première étape)
La désorganisation (deuxième étape)
La réorganisation (troisième étape)
La réappropriation (quatrième étape)
La transformation, la guérison (cinquième étape)
Liste des ressources
Parents d’Anges
Soutien individuel, de groupe ou aux proches, cafés-rencontres, ateliers, jardin des anges, bibliothèque
581 372-6859
parentsdanges.comRessources Naissances
Marrainage de deuil périnatal, groupe de soutien et d’entraide
418 834-8085
ressources-naissances.comLes perséides
Soutien individuel, de groupe et aux proches, ateliers, groupes de rencontre, formation
418 948-1615
lesperseides.orgMaison de la Famille du Granit
Service d’accompagnement téléphonique, cérémonies commémoratives
819 583-1824 ou 1 877 338-1824
maisonfamillegranit.com Fondation Portrait d’Étincelles
Service de photographies et de retouches
1 877 346-9940
portraitsdetincelles.com
Soutien individuel, de groupe ou aux proches, cafés-rencontres, ateliers, jardin des anges, bibliothèque
581 372-6859
parentsdanges.comRessources Naissances
Marrainage de deuil périnatal, groupe de soutien et d’entraide
418 834-8085
ressources-naissances.comLes perséides
Soutien individuel, de groupe et aux proches, ateliers, groupes de rencontre, formation
418 948-1615
lesperseides.orgMaison de la Famille du Granit
Service d’accompagnement téléphonique, cérémonies commémoratives
819 583-1824 ou 1 877 338-1824
maisonfamillegranit.com Fondation Portrait d’Étincelles
Service de photographies et de retouches
1 877 346-9940
portraitsdetincelles.com
Parents orphelins, Association québécoise de parents vivant un deuil périnatal
Cafés-causeries, ligne d’écoute, activités, marche lumineuse, accompagnement
1 844 DEUILBB ou 1 844 338-4522
parentsorphelins.orgPrema-Québec
Soutien en cas de deuil chez un prématuré
1 888 651-4909
premaquebec.caDeuil-Jeunesse
Aide pour le deuil auprès de la fratrie. Interventions individuelles, familiales et de groupe pour accompagner les jeunes ayant vécu une perte
418 624-3666
deuil-jeunesse.com Nos petits anges au paradis
Forums, documentation, ressources
nospetitsangesauparadis.com Maison Monbourquette
Ligne d’écoute téléphonique
1 888 LE DEUIL (1 888 533-3845)
maisonmonbourquette.com Solidarité-Deuil d’enfant
Soutien téléphonique, rencontres, infolettres, activités
418 990-0435
sdequebec.ca/organisme/organisme- et-mission
Cafés-causeries, ligne d’écoute, activités, marche lumineuse, accompagnement
1 844 DEUILBB ou 1 844 338-4522
parentsorphelins.orgPrema-Québec
Soutien en cas de deuil chez un prématuré
1 888 651-4909
premaquebec.caDeuil-Jeunesse
Aide pour le deuil auprès de la fratrie. Interventions individuelles, familiales et de groupe pour accompagner les jeunes ayant vécu une perte
418 624-3666
deuil-jeunesse.com Nos petits anges au paradis
Forums, documentation, ressources
nospetitsangesauparadis.com Maison Monbourquette
Ligne d’écoute téléphonique
1 888 LE DEUIL (1 888 533-3845)
maisonmonbourquette.com Solidarité-Deuil d’enfant
Soutien téléphonique, rencontres, infolettres, activités
418 990-0435
sdequebec.ca/organisme/organisme- et-mission
Centre de soutien au deuil périnatal
Soutien téléphonique
1 866 990-2730 S.O.S. Grossesse Vivre une fausse couche
Écoute téléphonique, 7 jours sur 7, de 9 h à 21 h
418 682-6222 ou 1 877 662-9666
sosgrossesse.ca Centre d’études et de recherche en intervention familiale (CÉRIF)
Bibliographie, ressources et webographie
1 800 567-1283
cerif.ugo.ca Ordre des psychologues du Québec
Services psychologiques, trouver de l’aide
1 800 561-1223
ordrepsy.qc.ca Centre de prévention du suicide du Québec
1 866 APPELLE (1 866 277-3553)
Soutien téléphonique
1 866 990-2730 S.O.S. Grossesse Vivre une fausse couche
Écoute téléphonique, 7 jours sur 7, de 9 h à 21 h
418 682-6222 ou 1 877 662-9666
sosgrossesse.ca Centre d’études et de recherche en intervention familiale (CÉRIF)
Bibliographie, ressources et webographie
1 800 567-1283
cerif.ugo.ca Ordre des psychologues du Québec
Services psychologiques, trouver de l’aide
1 800 561-1223
ordrepsy.qc.ca Centre de prévention du suicide du Québec
1 866 APPELLE (1 866 277-3553)
Séjour à l'hôpital
Que se passe-t-il à l'hôpital?
Retour à la maison
Retour au travail
Symptômes à surveiller
Il est important de consulter...
- Si les saignements vaginaux sont abondants, imbibant plus d’une serviette sanitaire à l’heure pendant quatre à six heures.
- Si des douleurs abdominales intenses apparaissent.
- Si la température corporelle augmente.
- Insomnie;
- Boule dans la gorge;
- Fatigue;
- Vertiges;
- Maux de tête.
Vous n'êtes pas seule
Symptômes physiques
Montée laiteuse
Saignements vaginaux
Symptômes psychologiques
Émotions du deuil
Culpabilité
Colère
Chagrin
Confusion
Impuissance
Soulagement
Peur
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