Je fais de l’anxiété

J’ai entre 8 et 12 ans

Je veux développer mes habiletés à gérer mon anxiété et mon autonomie?

Je participe à 8 rencontres de 45 minutes sur Teams

Sujets des rencontres :

  1. Comprendre et évaluer mon anxiété;
  2. Qu’est-ce qui me stresse?;
  3. Dépister mes émotions;
  4. Observer mon comportement;
  5. Éclaircir mes pensées;
  6. M’exposer aux autres

Pour m’inscrire, je compose le 811

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