Soins de la peau et des plaies

La peau protège le corps contre les agressions extérieures. Lorsqu’elle est abîmée, on parle d’une atteinte à l’intégrité de la peau, comme une blessure ou une plaie. Ces atteintes peuvent être superficielles ou profondes, ce qui fragilise la peau et augmente le risque d’infection. Elles peuvent prendre différentes formes, notamment une déchirure, une brûlure, une coupure ou une irritation.

Voici quelques questions pour vous aider à déterminer si vous ou votre enfant présentez un risque de développer des problèmes de peau ou des plaies.

Enfant

Adulte - Aîné

La condition de santé ou l’âge de votre enfant limite-t-il sa capacité à se déplacer ou bouger seul?

Votre condition de santé limite-t-elle votre capacité à vous déplacer ou bouger seul?

Votre enfant prend-il des médicaments qui ralentissent la guérison des plaies (ex. : médicaments à base de cortisone, médicaments qui diminuent le système immunitaire, médicaments pour éclaircir le sang, etc.)?

Prenez-vous des médicaments qui ralentissent la guérison des plaies (ex. : médicaments à base de cortisone, médicaments qui diminuent le système immunitaire, médicaments pour éclaircir le sang, etc.)?

Votre enfant a-t-il des problèmes de circulation ou de sensibilité (ex. : diabète, maladies vasculaires, etc.)?

Avez-vous des problèmes de circulation ou de sensibilité (ex. : diabète, maladies vasculaires, etc.)?

Votre enfant porte-t-il des couches?

Avez-vous des pertes d’urine ou de selles?

Votre enfant mange-t-il moins qu’à l’habitude?

Au cours des six derniers mois, avez-vous perdu du poids, sans le vouloir?

Votre enfant boit-il régulièrement dans la journée?

Buvez-vous, en moyenne, moins de six verres d’eau par jour (1,5 L)?

La peau de votre enfant se déchire-t-elle facilement?

Votre peau se déchire-t-elle facilement?

Votre enfant transpire-t-il facilement ou sa peau est-elle souvent humide?

Transpirez-vous facilement ou votre peau est-elle souvent humide?

Votre enfant porte-t-il un équipement médical (ex. : sondes, orthèses, etc.)?

Portez-vous un équipement médical (ex. : sonde, orthèses, etc.)?

 

Avez-vous déjà eu des plaies chroniques aux membres inférieurs?

 

Consommez-vous plus de 10 consommations d’alcool par semaine pour une femme et 15 pour un homme?

 

Est-ce que vous fumez la cigarette sur une base régulière?

Quelques conseils pour diminuer les risques de problèmes de peau 

  • Inspecter régulièrement la peau et surveiller l'apparition de rougeurs, de plaies, de zones de sécheresse et de tout autre changement. Au besoin, demander à une personne de vous aider.
  • Garder la peau propre et sèche. Nettoyer la peau avec un savon doux, non parfumé, puis l’assécher en tapotant, sans frotter.
  • Changer les vêtements dès qu’ils sont humides ou mouillés.
  • Protéger la peau contre la sécheresse et le soleil. Appliquer tous les jours une lotion hydratante non parfumée sur la peau, en évitant d’en mettre entre les orteils. Appliquer de la crème solaire lors des sorties à l’extérieur.
  • Protéger la peau contre les traumatismes. Utiliser des équipements de protection, comme un casque et des protecteurs pour les genoux et les coudes lors d’activités présentant un risque de blessure, notamment le vélo, le patin ou le ski.
  • Favoriser des repas variés comprenant des fruits et des légumes. Inclure une source de protéines à chacun des repas et collations (par exemple : viande, volaille, poisson, œufs, tofu, légumineuses, noix et graines ou produits laitiers).
  • S’hydrater tout au long de la journée. Privilégier l’eau plutôt que les jus et les boissons gazeuses.
  • Maintenir un niveau d’activité approprié durant la journée en ajustant les activités aux capacités et à la condition de santé. 

Si l’état de votre peau vous inquiète :

  • Discutez avec votre pharmacienne ou pharmacien;
  • Contactez Info-Santé au 811, option 1;
  • Prenez rendez-vous au CLSC pour une consultation auprès du personnel infirmier;
  • Prenez rendez-vous avec votre médecin de famille ou votre infirmière ou infirmier praticien spécialisé (IPS);

Si vous n’avez pas de médecin de famille, contactez le guichet d’accès à la première ligne (GAP) :

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