Il suffit parfois d’un petit geste : dire bonjour, demander des nouvelles, rester en contact. Écouter sincèrement, sans juger ni vouloir tout régler, peut faire une réelle différence. Être présent, dire simplement « Je t’écoute. Je suis là. », c’est déjà beaucoup. Et surtout, prenons au sérieux les signes de détresse — ils méritent toute notre attention.

Formulaire d'inscription

Vous pouvez recevoir de l’aide pour organiser une activité dans votre milieu, communiquez avec le responsable de la prévention du suicide de votre territoire.

Il est possible de prévenir le suicide

• Les personnes suicidaires manifestent souvent des signes précurseurs de leur intention; 
• Il est possible d’apprendre à les reconnaître;
• Les personnes suicidaires ne veulent pas mourir, mais plutôt arrêter de souffrir;
• Elles acceptent souvent l’aide offerte;
• Des ressources d’aide aux personnes suicidaires sont disponibles dans votre région;
• Guider la personne suicidaire vers une ressource d’aide peut faire la différence.

Quel soutien offrons-nous aux personnes qui deviennent sentinelles?

La formation

Après avoir répondu à quelques critères de base pour devenir sentinelle, vous serez invité à suivre une formation de sept heures, gratuite et adaptable selon les horaires. Une formation enrichissante et complète, pour :

• Comprendre votre rôle et ses limites;
• Identifier les mythes et les croyances;
• Reconnaître les signes précurseurs du suicide;
• Développer une aisance à parler du suicide;
• Connaître les meilleures façons d’entrer en contact avec une personne en détresse;
• Développer des habiletés de base en relation d’aide;
• Connaître les ressources d’aide et apprendre à les utiliser.

Le soutien continu :

• Les sentinelles ont accès à de l’aide 24 heures par jour et 7 jours par semaine pour toute question.
• Un suivi annuel est offert afin de renforcer vos habiletés dans votre rôle de sentinelle. Il s’agit d’une rencontre stimulante et nourrissante comprenant le partage d’expérience des sentinelles et des nouvelles en prévention du suicide. La durée est d’environ deux heures.

Qu’est-ce qu’une sentinelle et quel est son rôle?

• Les sentinelles sont des adultes qui désirent s’engager de façon volontaire pour agir comme relais entre les personnes suicidaires et les ressources d’aide dans la communauté.
• Leur rôle peut être comparé à celui des personnes formées en premiers soins : assurer un soutien en attendant que des professionnels prennent la relève.

Être sentinelle, c’est agir comme relais entre la personne suicidaire et les ressources d’aide dans la communauté.