Mon enfant fait de l’anxiété
Séance d’information
(Mon enfant est âgé entre 4 et 15 ans)
Je veux approfondir mes connaissances sur l’anxiété de mon enfant et m’outiller pour mieux comprendre ses réactions pour adapter mes interventions.
Je participe à 2 rencontres de 2h sur Teams
Sujets des rencontres :
- Qu’est-ce que l’anxiété ?
- Définition de l’anxiété
- Les peurs normales selon le développement de l’enfant
- Les sources d’anxiété
- Les différents troubles anxieux
- Le fonctionnement de notre cerveau
- Les sortes de stress
- Les réactions face au stress
- Comment prévenir l’anxiété ?
- Prévenir l’anxiété problématique
- Augmenter le contrôle et diminuer l’imprévisibilité
- Accueillir et oser la nouveauté
- Prendre soin de l’Égo menacé
- Apprendre à gérer son mammouth
- Gestion de l’anxiété problématique
- Présentation de stratégies
Pour m’inscrire, je compose le 811
Séances de groupes éducatifs
Programme : Anxiété 2
Mon enfant est âgé entre 8 et 12 ans
Je veux aider mon enfant à surmonter son anxiété
Je participe à huit (8) rencontres de 45 minutes virtuellement ou six (6) rencontres sur sept (7) semaines en présentiel
Les objectifs :
- Développer les habiletés de l’enfant à gérer son anxiété.
- Promouvoir et soutenir l’indépendance et l’autonomie de l’enfant.
- Outiller le parent à reconnaître l’impact de ses comportements et de son anxiété sur son enfant.
- Développer la confiance du parent dans ses habiletés à supporter son enfant dans ses efforts à diminuer son anxiété :
- Développer ses connaissances de l’anxiété.
- Outiller le parent dans la gestion de l’anxiété de son enfant.
- Comprendre ce qu’est l’anxiété et identifier les stresseurs
- Reconnaître les émotions et comprendre leurs influences
- Reconnaître et modifier les pensées pour qu’elles soient positives et revoir les premières notions avec les parents
- Identifier les comportements d’évitement utilisés par les enfants
- Faire connaître la démarche de résolution de problèmes.
- Élaborer un plan d’action pour affronter des situations stressantes et répondre aux questions des parents pour la mise en place du plan d’action
- S’exposer aux situations de stress
- Retour sur l’ensemble des stratégies à adopter pour surmonter l’anxiété
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