Je fais de l’anxiété
- J’ai entre 8 et 12 ans
- Je veux développer mes habiletés à gérer mon anxiété et mon autonomie?
- Je participe à 8 rencontres de 45 minutes sur Teams
Sujets des rencontres :
- Comprendre et évaluer mon anxiété;
- Qu’est-ce qui me stresse?;
- Dépister mes émotions;
- Observer mon comportement;
- Éclaircir mes pensées;
- M’exposer aux autres
Pour m’inscrire, je compose le 811
Share