La Lucarne

Retrouvez calme et énergie, malgré un cancer du sein.

Au-delà des soins, nous croyons important d'offrir aussi des outils pour mieux traverser cette période. Ainsi, nous invitons les femmes ayant un cancer du sein à participer aux ateliers de La Lucarne. Ceux-ci ont été élaborés spécifiquement afin de les aider à se détendre et à se sentir plus énergique.

Les participantes sont libres de choisir les ateliers qu'elles préfèrent, en fonction de leur état et de leur disponibilité. Nous nous engageons à les accueillir chaleureusement et en tout respect.

Liste des ateliers
Pour plus de calme et d'énergie

  • Exercices de santé (Taï Chi, Qi gong);
  • Les impacts psychologiques du cancer;
  • Alimentation et cancer;
  • Technique de relaxation musculaire progressive;
  • Hygiène de vie - Sommeil/exercices/sexualité;
  • Les vertus de la présence attentive;
  • Le désir sexuel, quelle place y accordons-nous?

Pour mieux comprendre

  • Le cancer du sein expliqué;
  • Ce qu'il faut savoir sur le lymphoedème.
SujetPrésentateurJourHeure - Lieu
Exercices de santé
(Taï Chi, Qi gong)
Régis Loubier
Instructeur
Le lundi 11 janvier 202113 h 30 – 14 h 30
Par Teams
(sur Internet)
Hygiène de vie
(Sommeil et exercice)
Nancy Jolin
Infirmière clinicienne
Le lundi 25 janvier 202113 h 30 – 14 h 30
Par Teams
(sur Internet)
Le cancer du sein expliquéDre Manon Ferland MédecinLe lundi 8 février 202113 h 30 – 14 h 30
Par Teams 
(sur Internet)
Les vertus de la présence attentiveMagalie Gagné PsychologueLe lundi 22 février 202113 h 30 – 14 h 30 
Par Teams
(sur Internet)
Le désir sexuel, qu’elle place y accordons-nous?

Bianka Champagne
Sexologue-psychothérapeute

Le lundi 8 mars 202113 h 30 – 14 h 30
Par Teams 
(sur Internet)
Ce qu’il faut savoir sur le lymphoedème

Nancy Jolin
Infirmière clinicienne

Le lundi 22 mars 2021

 

13 h 30 – 14 h 30 
Par Teams
(sur Internet)

Alimentation et cancer Sophie Poulin
Nutritionniste-diététiste
Le lundi 12 avril 202113 h 30 – 14 h 30
Par Teams 
(sur Internet)
Les impacts psychologiques du cancer Magalie Gagné 
Psychologue
Le lundi 26 avril 202113 h 30 – 14 h 30 
Par Teams
(sur Internet)
Exercices de santé
(Taï Chi, Qi gong)
Régis Loubier
Instructeur
Le lundi 10 mai 202113 h 30 – 14 h 30
Par Teams 
(sur Internet) 
Hygiène de vie
(Sommeil et exercice)
Nancy Jolin
Infirmière clinicienne
Le lundi 31 mai 202113 h 30 – 14 h 30
Par Teams (sur internet)
Le cancer expliquéDre Manon Ferland
Médecin
Le lundi 14 juin 202113 h 30 – 14 h 30
Par Teams 
(sur Internet) 

Inscription et information

Inscrivez-vous avant 10h30 les journées d’ateliers en appelant Nancy Jolin, infirmière clinicienne au : 418 228-2031 poste 37868 ou par courriel : nancy.jolin.csssbeauceanti-spam@anti-spamssss.gouv.qcanti-spam.anti-spamca

Certaines circonstances pourraient entraîner des changements à l’horaire. Appelez avant de vous déplacer.

Lieu

CLSC de Saint-Georges, 12523, 25e Avenue, Saint-Georges Salle A-10 (Selon situation COVID) OU par l’application TEAMS (vous devez appeler l’infirmière pour donner votre courriel pour recevoir le lien pour vous joindre à la présentation en ligne).

Les rencontres se déroulent dans une ambiance conviviale et décontractée.
Les ateliers sont gratuits.

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