La Lucarne

Retrouvez calme et énergie, malgré un cancer du sein.

Au-delà des soins, nous croyons important d'offrir aussi des outils pour mieux traverser cette période. Ainsi, nous invitons les femmes ayant un cancer du sein à participer aux ateliers de La Lucarne. Ceux-ci ont été élaborés spécifiquement afin de les aider à se détendre et à se sentir plus énergique.

Les participantes sont libres de choisir les ateliers qu'elles préfèrent, en fonction de leur état et de leur disponibilité. Nous nous engageons à les accueillir chaleureusement et en tout respect.

Liste des ateliers
Pour plus de calme et d'énergie

  • Exercices de santé (Taï Chi, Qi gong);
  • Les impacts psychologiques du cancer;
  • Alimentation et cancer;
  • Technique de relaxation musculaire progressive;
  • Hygiène de vie - Sommeil/exercices/sexualité;
  • Les vertus de la présence attentive;
  • Le désir sexuel, quelle place y accordons-nous?

Pour mieux comprendre

  • Le cancer du sein expliqué;
  • Ce qu'il faut savoir sur le lymphoedème.
SujetPrésentateurJour
Les impacts psychologiques du cancerMagalie Gagné
Psychologue
3 février 2020
Exercice de santé (Taï Chi, Qi gong)Régis Loubier
Instructeur
17 février 2020
Hygiène de vie (Sommeil et exercice)Nancy Jolin
Infirmière clinicienne
2 mars 2020
Le cancer expliquéDre Manon Ferland
Médecin
16 mars 2020
Les vertus de la présence attentiveMagalie Gagné
Psychologue
30 mars 2020
Le désir sexuel, qu'elle place y accordons-nous?Bianka Champagne
Sexologue-Psychothérapeute
20 avril 2020
Ce qu'il faut savoir sur le lymphoedèmeNancy Jolin
Infirmière clinicienne
4 mai 2020
Technique de relaxation musculaire progressiveNancy Jolin
Infirmière clinicienne
8 juin 2020

Lieu
CLSC de Saint-Georges - Salle A-10
12 523, 25e Avenue
Saint-Georges

Les rencontres se déroulent dans une ambiance conviviale et décontractée.
Les ateliers sont gratuits.

Calendrier des rencontres
Les rencontres ont lieu les lundis, de 13 h 30 à 14 h 30.

Inscription et information
Nancy Jolin, infirmière :
nancy.jolin.csssbeauceanti-spam@anti-spamssss.gouv.qcanti-spam.anti-spamca

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