La Lucarne

Retrouvez calme et énergie, malgré un cancer du sein.

Au-delà des soins, nous croyons important d'offrir aussi des outils pour mieux traverser cette période. Ainsi, nous invitons les femmes ayant un cancer du sein à participer aux ateliers de La Lucarne. Ceux-ci ont été élaborés spécifiquement afin de les aider à se détendre et à se sentir plus énergique.

Les participantes sont libres de choisir les ateliers qu'elles préfèrent, en fonction de leur état et de leur disponibilité. Nous nous engageons à les accueillir chaleureusement et en tout respect.

Liste des ateliers
Pour plus de calme et d'énergie

  • Exercices de santé (Taï Chi, Qi gong);
  • Les impacts psychologiques du cancer;
  • Alimentation et cancer;
  • Technique de relaxation musculaire progressive;
  • Hygiène de vie - Sommeil/exercices/sexualité;
  • Les vertus de la présence attentive;
  • Le désir sexuel, quelle place y accordons-nous?

Pour mieux comprendre

  • Le cancer du sein expliqué;
  • Ce qu'il faut savoir sur le lymphoedème.
SujetPrésentateurJourHeure
Par Teams sur Internet
Les vertus de la présence attentiveMagalie Gagné, Psychologue13 septembre 202113 h 30 – 14 h 30
Le désir sexuel, qu’elle place y accordons-nous ?Bianka Champagne, Sexologue-Psychothérapeute27 septembre 202113 h 30 – 14 h 30
Ce qu’il faut savoir sur le lymphoedèmeNancy Nolin, Infirmière clinicienne18 octobre 202113 h 30 – 14 h 30
Alimentation et cancerSophie Poulin, Nutritionniste-Diététiste1er novembre 202113 h 30 – 14 h 30
Les impacts psychologiques du cancerMagalie Gagné, Psychologue 15 novembre 202113 h 30 – 14 h 30
Exercice de santé
(Taï Chi, Qi gong)
Régis Loubier, Instructeur29 novembre 202113 h 30 – 14 h 30
Hygiène de vie
(Sommeil et exercice)
Nancy Nolin, Infirmière clinicienne 13 décembre 202113 h 30 – 14 h 30
Le cancer expliquéDre Manon Ferland, Médecin10 janvier 202213 h 30 – 14 h 30
Les vertus de la présence attentiveMagalie Gagné, Psychologue 24 janvier 2013 h 30 – 14 h 30
Le désir sexuel, qu’elle place y accordons-nous ?Bianka Champagne, Sexologue-Psychothérapeute 7 février 202213 h 30 – 14 h 30
Ce qu’il faut savoir sur le lymphoedèmeNancy Nolin, Infirmière clinicienne 21 février 202213 h 30 – 14 h 30

Inscription et information

Inscrivez-vous avant 11h30 les journées d’ateliers en appelant Nancy Jolin, infirmière clinicienne au : 418 228-2031 poste 37868 ou par courriel : nancy.jolin.csssbeauceanti-spam@anti-spamssss.gouv.qcanti-spam.anti-spamca

Certaines circonstances pourraient entraîner des changements à l’horaire. Appelez avant de vous déplacer.

Lieu

Dans le confort de votre foyer en ligne par l’application Teams (Vous devez appeler l’infirmière pour donner votre e-mail pour recevoir le lien pour vous joindre à la présentation en ligne). L’application sur votre ordinateur n’est pas nécessaire

Les rencontres se déroulent dans une ambiance conviviale et décontractée.
Les ateliers sont gratuits.

Partager