La Lucarne

Retrouvez calme et énergie, malgré un cancer du sein.

Au-delà des soins, nous croyons important d'offrir aussi des outils pour mieux traverser cette période. Ainsi, nous invitons les femmes ayant un cancer du sein à participer aux ateliers de La Lucarne. Ceux-ci ont été élaborés spécifiquement afin de les aider à se détendre et à se sentir plus énergique.

Les participantes sont libres de choisir les ateliers qu'elles préfèrent, en fonction de leur état et de leur disponibilité. Nous nous engageons à les accueillir chaleureusement et en tout respect.

Les ateliers sont gratuits.

Liste des ateliers
Pour plus de calme et d'énergie

  • Exercices de santé (Taï Chi, Qi gong);
  • Les impacts psychologiques du cancer;
  • Alimentation et cancer;
  • Technique de relaxation musculaire progressive;
  • Hygiène de vie - Sommeil/exercices/sexualité;
  • Les vertus de la présence attentive;
  • Le désir sexuel, quelle place y accordons-nous?

Pour mieux comprendre

  • Le cancer du sein expliqué;
  • Ce qu'il faut savoir sur le lymphoedème.
SujetPrésentateurJourHeure
Par Teams sur Internet
Le cancer expliquéDre Manon Ferland, Médecin10 janvier 202213 h 30 – 14 h 30
Les vertus de la présence attentiveMagalie Gagné, Psychologue24 janvier 202213 h 30 – 14 h 30
Le désir sexuel, qu’elle place y accordons-nous ?Bianka Champagne, Sexologue-Psychothérapeute7 février 202213 h 30 – 14 h 30
Ce qu’il faut savoir sur le lymphoedèmeNancy Jolin, Infirmière clinicienne21 février 202213 h 30 – 14 h 30
Alimentation et cancerSophie Poulin, nutritionniste-diététiste7 mars 202213 h 30 - 14 h 30
Le désir sexuel, parlons-en en couple - NouveauBianka Champagne, sexologue-psychothérapeute21 mars 202213  h 30 - 14 h 30
Exercice de santé (Taï Chi, Qi gong)Régis Loubier, instructeur11 avril 202213 h 30 - 14 h 30
Les impacts psychologiques de la maladie Magalie Gagné, psychologue25 avril 202213 h 30 - 14 h 30
Le cancer expliquéDre Manon Ferland9 mai 202213 h 30 - 14 h 30
Ce qu'il faut savoir sur le lymphoedèmeNancy Jolin, infirmière clinicienne30 mai 202213 h 30 - 14 h 30
Exercices de santé « à l'extérieur » (Taï Chi, Qi gong) - NouveauRégis Loubier, instructeur13  juin 2022

13 h 30 - 14 h 30

Activité à l'extérieur, à St-Georges

Inscription et information

Inscrivez-vous avant 11h30 les journées d’ateliers en appelant Nancy Jolin, infirmière clinicienne au : 418 228-2031 poste 37868 ou par courriel : lalucarne.cissscaanti-spam@anti-spamssss.gouv.qcanti-spam.anti-spamca

Certaines circonstances pourraient entraîner des changements à l’horaire. Appelez avant de vous déplacer.

Lieu

Dans le confort de votre foyer en ligne par l’application Teams. Il n'est pas nécessaire d'avoir l'application sur votre ordinateur ou votre tablette pour visionner l'atelier en ligne. Vous n'aurez qu'à cliquer sur le lien qui vous sera envoyé par courriel. Pour recevoir ce lien, vous devez fournir une adresse courriel à l'infirmière clinicienne.

Les rencontres se déroulent dans une ambiance conviviale et décontractée.

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