Événements virtuels

Le mardi 12 avril de 12 h à 13 h sur zoom : Atelier sur l’autocompassion, par l’équipe responsable du Réseau des Bienveilleurs

La compassion est un concept bien connu des employés de la santé et des services sociaux. Mais qu'en est-il de l'autocompassion?

Pour protéger votre santé psychologique, apprenez-en plus sur ce concept et sur comment le mettre en pratique au quotidien.

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Le mardi 19 avril de 12 h à 13 h sur zoom : Atelier sur La régulation émotionnelle : ressentir et agir, par l’équipe responsable du Réseau des Bienveilleurs

Les émotions sont essentielles pour nous renseigner sur notre état, notre environnement et nos relations.

Apprenez à mieux les comprendre, à savoir les ressentir, à en décoder le message et à trouver comment agir en lien avec ce qu’elles vous disent. 

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Le jeudi 21 avril de 12 h à 13 h sur zoom : L’artiste Alex Roy nous fait une visite virtuelle!

Attachant, captivant et surprenant, Alex Roy vous fera rire à coup sûr!

Avec plus de 1000 spectacles à son actif, c’est l’un des humoristes de la relève les plus prometteurs au Québec.

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Le mardi 26 avril de 12 h à 13 h sur zoom : Atelier sur La bienveillance envers son corps, par l’équipe responsable du Réseau des Bienveilleurs.

S’accepter tel que l’on est, c’est tout un défi!

Venez assister à cet atelier qui vous aidera à cheminer vers une meilleure image de soi. Des moyens concrets pour exercer la bienveillance envers son corps au quotidien vous seront proposés.

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