Je suis en santé

Bravo! Vous faites preuve de résilience et vous réussissez à garder l'équilibre dans le contexte actuel. Vos stratégies sont efficaces : n'hésitez pas à les partager avec vos proches! Vous pouvez être un modèle pour ceux qui ont plus de difficultés à gérer le stress ou qui utilisent des stratégies moins efficaces.

Stratégies à mettre en place pour garder mon équilibre

  • Je suis actif.
  • Je profite du moment présent.
  • Je passe de bons moments avec ma famille et mes ami(e)s.

Outils et références

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