Je suis en santé
Bravo! Vous faites preuve de résilience et vous réussissez à garder l'équilibre dans le contexte actuel. Vos stratégies sont efficaces : n'hésitez pas à les partager avec vos proches! Vous pouvez être un modèle pour ceux qui ont plus de difficultés à gérer le stress ou qui utilisent des stratégies moins efficaces.
Stratégies à mettre en place pour garder mon équilibre
- Je suis actif.
- Je profite du moment présent.
- Je passe de bons moments avec ma famille et mes ami(e)s.