Je prends soin de moi, tu prends soin de toi, nous prenons soin de nous!

La COVID-19 bouscule nos habitudes de vie. Il est normal que certaines personnes puissent se sentir plus stressées qu’à l’habitude. Pour être bien équipé pour affronter ce contexte exceptionnel, voici quelques repères et liens utiles.

Info-Social (811) : parler de ses problèmes, c'est le début de la solution
En composant le 811, option Info-Social, vous avez accès rapidement à des services d'un intervenant psychosocial lorsque vous vivez une difficulté ou de la détresse (anxiété, inquiétude pour un proche, violence, deuil, conflits avec votre jeune, difficultés familiales, problèmes de dépendance, etc.)

Idées suicidaires - 1 866 APPELLE (277-3553)
Vous êtes inquiet pour vous ou pour un proche, n'hésitez pas : demandez de l'aide - 1 866 APPELLE (1 866 277-3553). Le service de crise suicidaire est la porte d'entrée pour obtenir une aide immédiate, 24 heures par jour et 7 jours par semaine.

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