Je suis un contact à risque d'une personne qui a la COVID-19

Qu'est-ce qu'un « contact à risque » ?

Contact à moins de deux mètres pendant 15 minutes cumulatives ou plus, alors que la personne qui a la COVID-19 ne portait pas de masque médical pendant sa période de contagiosité (à partir de deux jours avant le début des symptômes ou du test).

Si vous avez été informé que vous eu un contact à risque avec une personne ayant la COVID-19 (par un professionnel de la santé publique, une personne ayant la COVID-19, l’école, etc.), voici les consignes que vous devez respecter.

Actuellement, si vous n'avez pas de symptômes, vous n’êtes pas considéré comme infecté par la COVID-19. Cependant, si vous développez l’infection, vous serez contagieux avant d’en ressentir des symptômes.

L'infection peut se développer jusqu'à 14 jours après une exposition avec une personne infectée. Pour ne pas transmettre la COVID-19 à d'autres personnes, suivez ces consignes. Votre collaboration est essentielle pour combattre la pandémie!

Restez isolé à la maison

Vous devez rester isolé jusqu’à 14 jours après votre dernier contact avec le cas confirmé de COVID-19. Consultez les Consignes à suivre pour la personne identifiée comme contact d'un cas confirmé de COVID-19, pour connaître les mesures que vous devez absolument suivre.

L’isolement doit être respecté MÊME SI VOUS ALLEZ PASSER UN TEST DE DÉPISTAGE DE LA COVID-19 PENDANT LA PÉRIODE DE 14 JOURS ET QUE LE RÉSULTAT EST NÉGATIF. 

  • N’allez pas au travail, à l’école, au CPE, à la garderie ni dans aucun endroit public (ex. : magasin, pharmacie, épicerie). Pour les aliments et autres biens essentiels, demandez l’aide d’autres personnes ou utilisez le service de livraison . Demeurez à plus de deux mètres de cette personne.
  • N’utilisez pas les transports publics.
  • Ne recevez aucun visiteur à la maison.
  • Vous pouvez sortir à l’extérieur sur votre balcon ou dans votre cour privée, en vous assurant d’être à deux mètres de toute autre personne. Ne prenez pas de marche à l’extérieur de votre terrain.

Si vous vivez avec des personnes qui n’ont pas la COVID-19 :

Évitez le plus possible les contacts avec les autres personnes qui vivent dans la maison qu’elles aient la COVID-19 ou non. Vous devez :

  • Demeurer dans une pièce de la maison différente de celles où se trouvent les autres personnes;
  • Mangez et dormez seul dans une pièce de la maison.
  • Utiliser une salle de bain qui vous est réservée. Si ce n’est pas possible, désinfecter les surfaces touchées après chaque utilisation.
  • Si, exceptionnellement, pendant une courte période, vous vous trouvez dans la même pièce qu’une autre personne, gardez une distance d’au moins deux mètres et portez un masque médical en couvrant votre nez et votre bouche.
  • Aérez souvent la maison et votre chambre en ouvrant une fenêtre (si la météo le permet).

Surveillez vos symptômes

  • Prenez votre température chaque jour, à la même heure, avec un thermomètre que vous ne partagez pas.
  • Si vous prenez des médicaments contre la fièvre, attendez au moins quatre heures avant de prendre votre température.
  • Les symptômes à surveiller pendant les 14 jours d’isolement sont : fièvre, apparition ou aggravation d’une toux, essoufflement ou difficulté à respirer, perte soudaine de l’odorat sans congestion nasale, avec ou sans perte de goût, douleurs musculaires (non liées à un effort physique), fatigue intense, importante perte d’appétit, mal de gorge, nez qui coule ou nez bouché, vomissements ou diarrhée.

Si vous développez des symptômes

  • Vous devriez probablement avoir un test de dépistage. 
  • Consultez le site d’auto-évaluation en ligne et suivez les recommandations.
  • Vous pouvez également téléphoner au 1 877 644-4545 pour une évaluation de votre situation. Précisez que vous êtes un contact à risque avec une personne qui a la COVID-19. Pour les personnes malentendantes (ATS), il est possible de contacter le 1 800 361-9596 (sans frais).
  • En cas de symptômes graves comme une difficulté à respirer, un essoufflement important ou une douleur à la poitrine, signalez le 911.
  • Avant de vous rendre à l’hôpital ou de prendre l’ambulance, précisez que vous avez eu un contact à risque avec une personne qui a la COVID-19.
  • Les personnes qui demeurent avec vous doivent demeurer à la maison jusqu’à ce que vous obteniez le résultat de votre test ET que celui-ci est négatif.

Si vous vous faites dépister

  • En attendant votre résultat, restez isolé.
  • Si votre résultat est positif, la Direction de santé publique vous contactera.
  • Si votre résultat est négatif, il vous sera communiqué. Par contre, vous devrez poursuivre votre isolement jusqu’à la fin de la période de 14 jours prévue (consultez la section ci-dessous Quand pourrez-vous reprendre vos activités?).

Quand pourrez-vous reprendre vos activités?

Si vous avez été en contact avec un cas qui habite la même maison que vous ET que vous ne développez pas de symptômes

Vous pourrez reprendre vos activités normales :

Si vous avez été en contact avec un cas qui n’habite pas dans la même maison que vous ET que vous ne développez pas de symptômes

Vous pouvez reprendre vos activités normales14 jours après votre dernier contact avec la personne ayant la COVID-19.

Vous devrez, bien sûr, continuer d’appliquer les mesures d’hygiène, de prévention et d’isolement social recommandées par le gouvernement du Québec.

Consignes pour les personnes habitant dans la même maison que vous (en l'absence d'un cas dans la maison)

Les personnes qui vivent dans la même maison que vous doivent demeurer isolée en attendant votre résultat de dépistage.

  • Si le résultat de votre test de dépistage est positif : vous serez alors considéré comme un cas de COVID-19. Un professionnel de la Direction de santé publique vous contactera et de nouvelles consignes correspondant à votre situation vous seront données.
  • Si le résultat de votre test de dépistage est négatif : les personnes habitant dans la même maison que vous doivent alors respecter les consignes suivantes pour le reste de votre période d’isolement :

    • Éviter les sorties non essentielles (sortie au centre commercial, restaurant, cinéma, etc.) jusqu’à la levée de l’isolement préventif du contact.
    • Respecter rigoureusement les mesures préventives recommandées dans la population générale, notamment la distanciation physique à plus de deux mètres et le port adéquat du masque médical certifié ou masque avec attestation BNQ dans les lieux publics (ex. : épicerie). 
    • Éviter tout contact avec d’autres personnes que celles de leur domicile.
    • Les personnes qui travaillent doivent recourir au télétravail dans la mesure du possible. Si cela s’avère impossible, les adultes fréquentant un milieu de travail devraient suivre les consignes suivantes :

      • Effectuer ses déplacements dans son propre véhicule et éviter les transports en commun et le covoiturage;
      • Pratiquer l’hygiène des mains avant l’entrée au travail et à la sortie du travail, et fréquemment pendant le quart de travail;
      • Pendant le travail, porter un masque de qualité médicale;
      • Ne pas serrer les mains ou faire des accolades avec d’autres personnes;
      • Ne pas prendre ses pauses et repas dans un lieu partagé (ex. : salle à manger commune, bureau partagé, etc.) avec d’autres personnes;
      • Maintenir une distance de deux mètres et plus avec les collègues et/ou la clientèle en tout temps, dans la mesure du possible.

    • Les enfants de votre maisonnée pourront alors fréquenter à nouveau leur milieu de garde ou milieu scolaire.

Si vous refusez de passer un test de dépistage :

Les membres de votre maisonnée devront demeurés isolés pendant toute la durée de votre isolement (14 jours, ou plus, selon la situation).

Les personnes qui vivent dans la même maison que vous et qui développent des symptômes devraient consulter le site d’auto-évaluation en ligne et suivre les recommandations ou communiquer au 1 877 644-4545 pour une évaluation de leur situation. Pour les personnes malentendantes (ATS), il est possible de contacter le 1 800 361-9596 (sans frais).

Si vous avez besoin de communiquer avec nous, veuillez écrire à l’adresse covid.santepublique.cissscaanti-spam@anti-spamssss.gouv.qcanti-spam.anti-spamca ou téléphoner au 418 389-1510. Nos bureaux sont ouverts 7 jours sur 7, soit de 8 h 30 à 12 h et de 13 h à 16 h 30.

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