Je fais de l’anxiété
Anxiété
- J’ai entre 8 et 12 ans
- Je veux développer mes habiletés à gérer mon anxiété et mon autonomie?
- Je participe à 8 rencontres de 45 minutes sur Teams
Sujets des rencontres :
- Comprendre et évaluer mon anxiété;
- Qu’est-ce qui me stresse?;
- Dépister mes émotions;
- Observer mon comportement;
- Éclaircir mes pensées;
- M’exposer aux autres
Groupe Expéditions +
- J'ai entre 12 et 17 ans
- Je veux m'outiller pour mieux gérer mon anxiété.
- Je participe à 12 rencontres de 1 h 30.
Les objectifs :
- Favoriser le développement des compétences chez le parent.
- Renforcer les relations avec son adolescent.
- Outiller le parent à mieux comprendre et intervenir avec son adolescent.
- Outiller le parent à mieux communiquer avec son adolescent.
- Outiller le parent face à divers sujets d’actualité (consommation, réseau sociaux, relation amoureuse etc.).
- Outiller le parent dans la résolution de conflit.
Sujets des rencontres :
1.Résolution de conflits
- Un voyage dans le temps…
- Le développement de l’adolescent
- Le rôle du parent / l’encadrement parental
- La relation, le lien d’attachement et la communication
- La résolution de conflits
- La consommation / réseaux sociaux
- Les relations amoureuses
2.Comment accompagner le parent
- Le fonctionnement du cerveau à l’adolescence
- L’accompagnement du parent
- Les Besoins des ados
- Les styles d’encadrement parentaux
3.Communication entre mon ado et moi
- Relation et communication parent-ado
- Encadrement parental
4.Les réseaux sociaux et la consommation de mon ado
- Consommation à l’adolescence
- Réseaux sociaux et cyberdépendance
- Les défis de l’amour
- Bilan des 4 rencontres
Pour m'inscrire, je compose le 811
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